I enjoy working out and was already familiar with InBody from using it at the gym.Being able to measure my body composition at home every day with the InBody Dial has been very motivating, and it allows me to conveniently check my condition at a time that suits me.While it is not the cheapest option on the market, I chose it because InBody is a well-known and trusted brand in the body composition analysis field, and I do not regret the purchase at all.There are many lower-priced alternatives available, but I preferred InBody for its reliability and brand credibility.

I love the scale. Precise, easy to use, gives me the metrics I needed. I’m working on building muscle so measurement in muscle weight (vs percentages given on other scales) is exactly what I need. It’s a great home version compared to the results the professionals use - and you can upload the measurements you get at the doctor so it’s all nicely in one place.Connectivity is fast and easy. I live in Mexico and I had to create my account with a US phone number. It will not work otherwise.There’s just one thing that’s really annoying me. I’ve had it less than a month, I’ve only wiped the surface maybe twice with a dry towel and the letters that say InBody are worn out! It has nothing to do with functionality but I’m annoyed it looks old when it’s brand new. See photo. I wish this detail would match the rest of the quality.

excellent companion for our nutrition and fitness journey, helpful for theentire family

Onduidelijk hoeveel personen er in de weegschaal opgeslagen kunnen worden....

Good product and the Apple Health integration works well. The handle cable is a bit annoying to put back in place when storing it, but that is a minor issue.

arrivata 2 giorni fa eseguito primo test ... tutto ok, anche se la misurazione della segmentazione non fornisce risultati per ogni arto e per il busto come speravo, ma vengono calcolati nel loro insieme. La bilancia è molto bella e i materiali sono di ottima qualità, tuttavia non consente di eseguire misurazioni segmentate come avevo inteso e come gli 8 elettrodi sembrano promettere. Probabilmente effettuerò un reso.

The body fat and muscle measurements seem very accurate and the app works fine. However, they do not display any information segmented by limb - only body totals are shown.

Kurzfassung: Die H30 liefert ehrliche, nicht geschönte Rohwerte – genau das macht sie wertvoll. Wer die täglichen Schwankungen nicht mag: Eine Garmin-App (InnerCompass) rechnet sie individuell heraus und zeigt den echten Trend. Wer es auf die Spitze treiben will, kann sogar per DEXA-Scan kalibrieren.

Was viele Rezensionen hier übersehen:

InBody verzichtet bei der H30 bewusst auf Nutzerprofile. Es gibt kein „Athlet-Modus"-Kästchen und kein Geschöntwerden durch hinterlegte Persona-Daten. Die Waage misst rein metrisch: Strom durch den Körper, Impedanz bei drei Frequenzen, acht Elektroden an Händen und Füßen. Das ist im Consumer-Bereich eine Klasse für sich – aber es bedeutet auch: Der Messvorgang muss standardisiert sein. Immer morgens, nüchtern, gleiche Bedingungen. Wer mittags nach dem Training misst und abends nach dem Essen, wird drei verschiedene Werte sehen – und das ist kein Defekt, sondern Physik.

Warum schwanken die Werte?

BIA-Messungen schicken elektrischen Strom durch den Körper. Bestimmte Gewebearten und -lagen werden dabei weniger gut erfasst als andere. Hydration, Mageninhalt, Tageszeit – all das beeinflusst den Messwert. Die Differenz zum tatsächlichen Körperfettanteil ist individuell verschieden, aber über die Zeit konstant. Das ist der entscheidende Punkt: Die Waage zeigt dir deinen Tagesmesswert. Was du eigentlich wissen willst, ist dein persönlicher Trend.

Denkt an den Unterschied zwischen Tagestemperatur und Klimamittel: Beides ist „richtig", aber nur eines zeigt, wohin die Reise geht.

Mein Gamechanger: InnerCompass (Garmin ConnectIQ)

Ich nutze die H30 zusammen mit der Garmin-App „InnerCompass". Die App lernt aus meinen bisherigen Messungen, wie mein Körper typischerweise schwankt, und rechnet das heraus. Mit jeder Messung passt sich der Algorithmus besser an mich persönlich an. Ein gewichteter Trend filtert Ausreißer und zeigt die echte Richtung. Das Ergebnis: weniger Rauschen, verlässlichere Trends – und die Gewissheit, dass eine Änderung im Körperfett auch wirklich eine ist.

Die Messung wird direkt von der Garmin-Uhr gestartet (per Bluetooth), die Ergebnisse landen automatisch im Garmin-Portal, wo man die Langzeit-Trends über Wochen und Monate verfolgen kann. Das ist ein komplett anderer Informationswert als der einzelne Zahlenwert auf dem Waagen-Display.

Für Perfektionisten: DEXA-Kalibrierung

Wer Zugang zu einem DEXA-Scan hat (Sportmedizin, Uni, manche Fitnessstudios), kann den klinischen Goldstandard nutzen, um die H30+InnerCompass-Kombination zu eichen. Ein einziger DEXA-Scan reicht: Man misst morgens wie gewohnt mit der H30, macht am selben Tag den DEXA-Scan und trägt den Wert einmalig ein. InnerCompass berechnet daraus einen persönlichen Korrektur-Offset und wendet ihn auf alle zukünftigen H30-Messungen an. Danach kann der Wert in der App zwar stärker vom Waagen-Display abweichen – aber er kommt dem echten Körperfettanteil am nächsten.

Zu den 1-3-Stern-Bewertungen:

Die Beschwerden über schwankende Werte sind nachvollziehbar, aber sie beschreiben kein Problem der H30 – sie beschreiben ein Grundprinzip jeder BIA-Messung. Der Unterschied ist: Die H30 hat mit 8 Elektroden und 3 Frequenzen die Hardware, um bei standardisierter Messung reproduzierbare und individuell korrigierbare Werte zu liefern. Billigere Fußwaagen haben diese Basis nicht – sie glätten stattdessen die Werte per Software, damit sie „konsistenter" aussehen, ohne es wirklich zu sein.

Fazit: Wer eine Waage sucht, die schöne Zahlen zeigt: falsche Waage. Wer eine Waage sucht, die ehrliche Daten liefert, aus denen sich – mit dem richtigen Tool – ein verlässlicher Langzeittrend ergibt: beste Wahl im Consumer-Bereich.

I've tried multiple body composition devices ranging from cheap options from Renpho and clinic-grade options at the gym or the doctor's office. The H30 offers comparable results from the top shelf devices used in clinics, and much more detail and accuracy than the cheaper options, and it is priced reasonably in the middle to offer everyday at-home body composition tracking.

If used correctly (as well described in the app or in the manual), it gives accurate and reasonable results for but not limited to skeletal mass, percent body fat, body metabolic rate (BMR) among many other variables. It's very sleek and well-designed with durable, good quality materials, with magnetic attachments for hiding cords.

The app is also well-designed, and has multiple tracking capabilities and gives you an overall body score assessment based on all the variables measured. It's not laggy or glitchy.

Overall, if you are looking for a reasonably accurate body composition device for everyday tracking of your progress at the gym or maintenance of your fitness, this is a very reasonable middle ground between cheap and less inaccurate options and clinic-grade devices. Highly recommended.

Absolutely love this product. It's easy to use, works smooth and looks good. I hope it'll last many years.

Love it! My doctor told me she has one in her office and it's the closest thing to DEXA scan readings for body fat. When I was looking, another brand kept popping up that says it's closer to DEXA but all their comparisons were done in-house. InBody has 3rd party reviews. It gives me nice detail in addition to weight (body fat, and location as well as muscle mass). It's really helpful on my journey to improve my metabolic health as my weight and BMI were fine but my body fat was high. It's gone down significantly and my blood work also reflects huge positive changes. I highly recommend this one.

I’m really pleased with this body fat scale and its app. Setup was seamless, and it connected instantly to my Samsung S24 Ultra with zero issues. The app is user-friendly and makes it easy to create individual profiles for each family member, so everyone can track their own stats. The scale makes it convenient to monitor our progress over time. Overall, it's been a reliable, easy-to-use tool for the whole family. Highly recommended for anyone looking to keep a closer eye on their health!

No ha deja do der una de las mejores compras que he hecho en toda mi vida, el resultado es muy certero, muy recomendado

Funziona correttamente 👍

Seems well made. Hopefully will help me get my visceral fat levels down to as safe level in my old age.

It works perfectly well.
The manner of qualifying the someone's structure is not very qualified...

Best accuracy of all the body composition scales. Not precise though, readings will vary a point/pound per weigh in. If the app broke it down into segmental body analysis, would be perfect. ALMOST as good as the doctors office.

muy contenta con mi compra

Väldigt bra älskar den lite dyr men så värt det

Buen producto

As described and arrived promptly. Has all the connectivity features as described, linked with the app on multiple phones and body scan was easy to do. Seems accurate but not sure how to verify this.

Endlich mal eine funktionierende Waage. Bei jeder Messung ein einheitliches Ergebnis. So lässt sich eine Gewichtsänderung als Tendenz aufzeigen.Nach Withings, Garmin, Tanita, Omron, ist das nun meine bisher beste Waage. Auch die App funktioniert, wie sie soll. Ist halt ein Markenhersteller.Übrigens: auf meinem diesjährigen Besuch der Fitness und Bodybuildingmesse habe ich die Profiwagen von InBody benutzt. Auch das Ergebnis dieser Waage zu meiner jetzigen Inbody Waage zu Hause passt ungefähr.Daumen hoch

die Wage ist einfach top, gute Anwendungen möglich.