¿Alguna vez has deseado obtener una visión más profunda de la composición de tu cuerpo, enfocada específicamente en diferentes partes del mismo? Ahí es donde entran en juego las mediciones segmentadas. Con el avance de tecnologías como las básculas InBody, es posible no solo entender la composición total de tu cuerpo, sino también los detalles específicos de cada segmento. Vamos a profundizar en qué son las mediciones segmentadas y cómo pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y salud.
Las mediciones segmentadas son una forma revolucionaria de entender la composición de tu cuerpo dividiéndolo en diferentes partes, como brazos, piernas y torso. Gracias a la tecnología avanzada de las básculas InBody, como la InBody Dial, estas mediciones se pueden realizar con precisión y detalle. Estas básculas utilizan análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) para enviar señales eléctricas a través de tu cuerpo. Estas señales son afectadas por diferentes tejidos, como la masa grasa y muscular, lo que permite un análisis segmentado detallado.
El análisis segmentado ofrece una gran cantidad de información que va más allá de solo tu peso total. Con una báscula InBody no solo puedes medir tu masa grasa, sino también tu masa muscular a nivel segmentado. Esto es invaluable para cualquiera que practique deportes, haga ejercicio o quiera perder peso. Al saber dónde se encuentran tu masa muscular y grasa, puedes entrenar de manera más específica y ajustar tu dieta para obtener resultados equilibrados.
Una báscula InBody no solo ofrece análisis segmentado, sino también mediciones precisas de tu masa grasa y muscular a nivel total. Esto te permite seguir tu progreso a lo largo del tiempo y tomar decisiones informadas sobre tu rutina de fitness y salud. Ya seas un deportista que busca mejorar su rendimiento, alguien que quiere perder grasa o simplemente alguien que desea mejorar su salud general, una báscula InBody es una inversión valiosa.
Las básculas InBody, como la InBody Dial, ofrecen la posibilidad de realizar mediciones segmentadas y comprender en detalle la composición de tu cuerpo. Con información sobre masa grasa, masa muscular y más, puedes perseguir tus objetivos de fitness de manera precisa y efectiva. ¿Qué esperas? Toma el control de tu composición corporal y comienza tu camino hacia una versión más saludable y en forma de ti mismo con InBody.
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A foot-only scale measures the lower body and estimates the rest, while an 8-point scale such as the InBody Dial reads at the hands and the feet together. In InBody's own testing the Dial agreed with the professional InBody 770 at R² 0.9885, and in a peer-reviewed study of 176 adults the 770 agreed with DEXA at 0.98 for fat-free mass. Agreement is not accuracy, so read a home result as a trend line.
Cuando el peso baja rápidamente, la báscula te dice cuánto has perdido, no qué has perdido. Para ver la diferencia, sigue el Percent Body Fat y la Skeletal Muscle Mass una vez por semana desde la primera semana, con una báscula que mide en las manos y los pies. En una pérdida de peso rápida, la mayor parte de lo perdido es grasa, pero una proporción medible es músculo, y esa proporción cambia sobre todo en las primeras cuatro semanas.
InBody makes three home body composition scales: the Dial H20, H30 and H40. All three read at the hands and the feet, not the feet alone. If wellness is becoming part of your everyday, the H20. If sport is already part of your week, the H30. If fitness runs in your household, the H40.
