Heb je ooit gewild dat je een dieper inzicht kon krijgen in je lichaamssamenstelling, specifiek gericht op verschillende delen van je lichaam? Dat is waar segmentale metingen om de hoek komen kijken. Met de opkomst van geavanceerde technologieën zoals de InBody-weegschalen wordt het mogelijk om niet alleen je totale lichaamssamenstelling te begrijpen, maar ook de specifieke details van individuele segmenten. Laten we duiken in wat segmentale metingen zijn en hoe ze je kunnen helpen je fitness- en gezondheidsdoelen te bereiken.
Segmentale metingen zijn een revolutionaire manier om je lichaamssamenstelling te begrijpen door het op te delen in verschillende delen, zoals je armen, benen en romp. Dankzij de geavanceerde technologie van InBody-weegschalen, zoals de InBody Dial, kunnen deze metingen nauwkeurig en gedetailleerd worden uitgevoerd. Deze weegschalen maken gebruik van bio-elektrische impedantieanalyse (BIA) om elektrische signalen door je lichaam te sturen. Deze signalen worden beïnvloed door verschillende weefsels, zoals vetmassa en spiermassa, waardoor een gedetailleerde segmentale analyse mogelijk is.
Segmentale analyse biedt een schat aan informatie die verder gaat dan alleen je totale gewicht. Met een InBody-weegschaal kun je niet alleen je vetmassa meten, maar ook je spiermassa per segment. Dit is van onschatbare waarde voor iedereen die sport, aan fitness doet of wil afvallen. Door te weten waar je spier- en vetmassa zich bevinden, kun je gerichter trainen en je dieet aanpassen om evenwichtige resultaten te behalen.
Een InBody weegschaal biedt niet alleen segmentale analyse, maar ook nauwkeurige metingen van je vet- en spiermassa op totaalniveau. Dit stelt je in staat om je voortgang in de loop van de tijd te volgen en weloverwogen beslissingen te nemen over je fitness- en gezondheidsroutine. Of je nu een sporter bent die streeft naar prestatieverbetering, iemand die vet wil verliezen of gewoon iemand die zijn algehele gezondheid wil verbeteren, een InBody weegschaal is een waardevolle investering.
InBody weegschalen, zoals de InBody Dial, bieden de mogelijkheid om segmentale metingen uit te voeren en je lichaamssamenstelling in detail te begrijpen. Met informatie over vetmassa, spiermassa en meer, kun je je fitnessdoelen op een nauwkeurige en effectieve manier nastreven. Waar wacht je nog op? Neem de controle over je lichaamssamenstelling en begin je reis naar een gezondere en fittere versie van jezelf met InBody.
*Op zoek naar onze professionele modellen? Klik dan hier.
A foot-only scale measures the lower body and estimates the rest, while an 8-point scale such as the InBody Dial reads at the hands and the feet together. In InBody's own testing the Dial agreed with the professional InBody 770 at R² 0.9885, and in a peer-reviewed study of 176 adults the 770 agreed with DEXA at 0.98 for fat-free mass. Agreement is not accuracy, so read a home result as a trend line.
Wanneer je snel gewicht verliest, vertelt de weegschaal je hoeveel je bent kwijtgeraakt, niet wat je bent kwijtgeraakt. Om het verschil te zien, volg je Percent Body Fat en Skeletal Muscle Mass één keer per week vanaf de eerste week, met een weegschaal die meet bij de handen en de voeten. Bij snel gewichtsverlies is het grootste deel van het verlies vet, maar een meetbaar deel is spier, en dat deel verandert het meest in de eerste vier weken.
InBody makes three home body composition scales: the Dial H20, H30 and H40. All three read at the hands and the feet, not the feet alone. If wellness is becoming part of your everyday, the H20. If sport is already part of your week, the H30. If fitness runs in your household, the H40.
