Kurz gesagt. InBody stellt drei Körperanalysewaagen für den Heimgebrauch her: die InBody Dial H20, die InBody Dial H30 und die InBody Dial H40. Alle drei InBody Dial Modelle führen die Messung über 8 taktile Elektroden gleichzeitig an Händen und Füßen durch, nicht nur an den Füßen, und alle drei senden die Ergebnisse an die kostenlose InBody App. Die InBody Dial H20 ist für diejenigen geeignet, die gerade erst mit dem Tracking beginnen. Die InBody Dial H30 ist für diejenigen geeignet, die jede Woche trainieren und eine automatische Benutzererkennung, Wi-Fi-Synchronisierung und Trainingswerte wünschen. Die InBody Dial H40 ist für einen ganzen Haushalt geeignet und bietet zusätzlich eine Beinmuskelanzeige, eine Lederoberfläche und Firmware-Updates, die im Laufe der Zeit neue Ergebnisse liefern.
Wichtige Zahlen
Das InBody Dial ist ein Wellness-Gerät, kein medizinisches Gerät. Sprechen Sie mit einem Arzt über jede Gesundheitsentscheidung.
Die drei InBody Dial Modelle teilen sich die 8-Punkt-Messung an Händen und Füßen und die kostenlose InBody App. Die InBody Dial H30 bietet gegenüber der InBody Dial H20 eine Dreifrequenzmessung, automatische Benutzererkennung und Wi-Fi-Synchronisierung, und die InBody Dial H40 bietet gegenüber der InBody Dial H30 eine Beinmuskelanzeige, eine Lederoberfläche und Firmware-Updates. Die Spezifikationen unten folgen den Produktseiten auf eu.inbodyshop.com, den InBody Dial H30 Spezifikationen auf inbody.com und den offiziellen InBody Produktspezifikationstabellen, September 2026. Wenn zwei Modelle eine Funktion teilen, ist die Formulierung identisch.
| InBody Dial H20 | InBody Dial H30 | InBody Dial H40 | |
|---|---|---|---|
| Der Lebensstil, zu dem sie passt | Wellness wird zum Alltag | Sport in der Woche | Fitness im Haushalt |
| Misst gleichzeitig an Händen und Füßen (8 taktile Elektroden) | Ja | Ja | Ja |
| Dreifrequenz-Technologie | Nein, Doppelfrequenz (20 kHz und 100 kHz) | Ja | Ja |
| Gewicht, Körperfettanteil, BMI, viszerales Fett | Ja | Ja | Ja |
| Skelettmuskelmasse | Angezeigt als Muskelmasse | Ja | Ja |
| Taille-Hüfte-Verhältnis | Nein | Ja | Ja |
| Beinmuskel-Level | Nein | Nein | Ja |
| Wachstums-Tracking für Kinder | Nein | Ja | Ja |
| Automatische Benutzererkennung | Nein, Höhe wird mit dem Zifferblatt eingegeben | Ja | Ja |
| Bildschirm am Gerät | LCD | 2,25-Zoll TFT-LCD | 2,25-Zoll TFT-LCD |
| Standardbereich und Veränderung seit letztem Test auf dem Bildschirm angezeigt | Nein | Ja | Ja |
| Konnektivität | Bluetooth | Wi-Fi und Bluetooth | Wi-Fi und Bluetooth |
| Synchronisiert mit der App, wenn das Telefon in einem anderen Raum ist | Nein | Ja | Ja |
| Firmware-Updates, die neue Ergebnisse hinzufügen | Nein | Nein | Ja |
| Impedanzmesszeit | Innerhalb von 5 Sekunden | Etwa 20 Sekunden | Etwa 20 Sekunden |
| Benutzergewichtsbereich | 5 bis 150 kg | 5 bis 150 kg | 5 bis 150 kg |
| Größe und Gewicht | 310 x 356 x 49 mm, 2,7 kg | 317 x 361 x 50 mm, 2,5 kg | 340 x 340 x 34 mm, 2,7 kg |
| Stromversorgung | 4 AA-Batterien | 4 AA-Batterien | 4 AA-Batterien |
| Oberfläche | Standard | Standard | Leder, schwarz oder beige |
| App | InBody App, kostenlos | InBody App, kostenlos | InBody App, kostenlos |
| Garantie | 2 Jahre | 2 Jahre | 2 Jahre |
Die InBody-eigene FAQ fügt jeder Vergleichstabelle einen Vorbehalt hinzu: "Verfügbare Ausgaben können je nach Markt und App-Version variieren" (InBody Europe FAQ, eu.inbodyshop.com/pages/inbody-faq, September 2026). Die angegebenen Farben sind die auf eu.inbodyshop.com verkauften.
Eine Körperanalysewaage für den Heimgebrauch ist kaufenswert, wenn die Messung gleichzeitig an Händen und Füßen erfolgt und wenn Sie die Waage jede Woche verwenden. InBody Heimgeräte verwenden die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA): Ein sehr kleiner Strom fließt durch den Körper, und der Widerstand, den der Strom erfährt, wird verwendet, um die Körperzusammensetzung zu schätzen. Eine reine Fuß-Smart-Waage sendet den Strom ein Bein hinauf und das andere hinunter, so dass der Oberkörper aus der unteren Hälfte abgeleitet wird. Eine 8-Punkt-Waage misst gleichzeitig an Händen und Füßen, so dass der Strom den gesamten Körper abdeckt. Jede InBody Dial misst über 8 taktile Elektroden (offizielle InBody Produktspezifikationen, September 2026). Das zweite, was zählt, ist der Trend, und nur wöchentliche Messungen mit demselben Gerät zeigen einen Trend.
Die InBody Dial H20 ist das Einsteigermodell für alle, die mit dem Tracking beginnen möchten. Die Produktseite der InBody Dial H20 listet Gewicht, Muskelmasse, Körperfettanteil, BMI und viszerales Fett als Ergebnisse auf (Produktseite, eu.inbodyshop.com, September 2026). Sie geben Ihre Größe einmal mit dem Zifferblatt auf der Waage ein, treten auf, halten den Griff, und die Messung wird über Bluetooth mit der InBody App synchronisiert (Produktseite, eu.inbodyshop.com, September 2026). Die InBody Dial H20 misst mit zwei Frequenzen, 20 kHz und 100 kHz, und schließt die Impedanzmessung innerhalb von 5 Sekunden ab (offizielle InBody Produktspezifikationen, September 2026). Die ganze Familie kann eine InBody Dial H20 verwenden (Produktseite, eu.inbodyshop.com, September 2026).
Die InBody Dial H30 ist das Modell für alle, die jede Woche trainieren. Die InBody Dial H30 misst an Händen und Füßen mit Dreifrequenz-Technologie, und InBody beschreibt die InBody Dial H30 als "nahezu doppelt so viele Messausgaben" bietend (Produktseite, eu.inbodyshop.com, September 2026). Die InBody Dial H30 zeigt Gewicht, Körperfettanteil, Skelettmuskelmasse und viszerales Fett auf einem 2,25-Zoll-TFT-LCD an, zusammen mit dem Standardbereich für drei dieser Ergebnisse und der Veränderung seit dem vorherigen Test (offizielle InBody Produktspezifikationen, September 2026). In der InBody App liefert die InBody Dial H30 weitere Ergebnisse, darunter das Taille-Hüfte-Verhältnis, den Grundumsatz und einen InBody Score (InBody Dial H30 Spezifikationen, inbody.com, September 2026).
Die InBody Dial H30 erkennt bis zu 20 Benutzer automatisch, sodass Sie einfach aufsteigen und der Test ohne manuelle Eingabe beginnt. Die Ergebnisse werden mit der InBody App synchronisiert, auch wenn sich das Telefon in einem anderen Raum befindet (Produktseite, eu.inbodyshop.com, September 2026). Die Skelettmuskelmasse verwandelt "es passiert nichts" in "die Zusammensetzung hat sich geändert, das Gewicht aber nicht". Wenn Sie schnell abnehmen, zeigt die in Verursacht Semaglutid Muskelabbau? Eine 24-wöchige Studie hat es gemessen behandelte 24-wöchige Studie, warum die Skelettmuskelmasse die zu beobachtende Zahl ist.
Die InBody Dial H40 ist das Spitzenmodell, gebaut für einen Haushalt, der mit einem Gerät misst. Die InBody Dial H40 verwendet die gleiche Dreifrequenz-Messung an Händen und Füßen wie die InBody Dial H30, erkennt Benutzer automatisch ohne zusätzliche Einrichtung, synchronisiert über integriertes Wi-Fi und Bluetooth und verfolgt das Wachstum von Kindern neben dem von Erwachsenen (Produktseite, eu.inbodyshop.com, September 2026). Die InBody Dial H40 zeigt die gleichen Ergebnisse auf ihrem 2,25-Zoll-TFT-LCD wie die InBody Dial H30: Gewicht, Körperfettanteil, Skelettmuskelmasse, viszerales Fett, den Standardbereich und die Veränderung seit dem vorherigen Test (offizielle InBody Produktspezifikationen, September 2026). Die Produktseite der InBody Dial H40 listet auch das Taille-Hüfte-Verhältnis unter ihren Ergebnissen auf (Produktseite, eu.inbodyshop.com, September 2026).
Drei Dinge gehören allein zur InBody Dial H40 in diesem Bereich. Die InBody Dial H40 liefert einen Beinmuskelwert, ein Ergebnis, das die InBody Dial H30 nicht auflistet (Produktseiten, eu.inbodyshop.com, September 2026). Die InBody Dial H40 ist in einer hochwertigen Lederoberfläche in Schwarz oder Beige erhältlich (Produktseite, eu.inbodyshop.com, September 2026). Die InBody Dial H40 erhält Firmware-Updates, die nach dem Kauf neue Funktionen und Ergebnisse hinzufügen (Produktseite, eu.inbodyshop.com, September 2026). Mit 340 x 340 x 34 mm ist die InBody Dial H40 auch die flachste der drei (offizielle InBody Produktspezifikationen, September 2026).
Nein, nicht Zahl für Zahl. Die FAQ von InBody erklärt den Grund in einem Satz: "Die Körperzusammensetzung ändert sich im Laufe des Tages. Für vergleichbare Ergebnisse testen Sie unter gleichbleibenden Bedingungen: zur ähnlichen Zeit, vor dem Essen oder Sport, nach dem Toilettengang und auf einem harten, ebenen Untergrund" (InBody Europe FAQ, eu.inbodyshop.com/pages/inbody-faq, September 2026). Jedes BIA-Gerät, einschließlich des InBody Dial, schätzt die Körperzusammensetzung aus der Art und Weise, wie ein kleiner Strom in diesem Moment durch den Körper fließt, so dass die Messung Ihren Zustand zum Zeitpunkt des Tests widerspiegelt. Ergebnisse von verschiedenen Geräten sind nicht direkt vergleichbar, und Ergebnisse vom selben Gerät sind nur vergleichbar, wenn die Testbedingungen übereinstimmen. Das InBody Dial wurde entwickelt, um Ihre eigene Veränderung im Laufe der Zeit zu Hause unter den gleichen Bedingungen jede Woche zu verfolgen.
Sieben Dinge verändern eine BIA-Messung:
Zwei am selben Tag durchgeführte Tests werden immer noch nicht unter identischen Bedingungen durchgeführt, so dass ein Unterschied zwischen zwei Ergebnissen allein nicht auf einen Fehler in einem der Geräte hinweist. Geräte unterscheiden sich auch darin, wo sie messen und in der Formel, die dem Ergebnis zugrunde liegt. Verwenden Sie ein Gerät, halten Sie die Bedingungen gleich und vergleichen Sie die Messung dieser Woche mit der der letzten Woche.
Wählen Sie die InBody Dial H20 für den Einstieg, die InBody Dial H30 für wöchentliches Training und die InBody Dial H40 für einen Haushalt; die fünf Fragen unten klären es, und das erste "Ja" ist die Antwort.
Eine Körperanalysewaage für den Heimgebrauch diagnostiziert, behandelt oder überwacht keine medizinischen Zustände. Das InBody Dial ist ein Wellness-Gerät, kein medizinisches Gerät, und ersetzt keine klinische Beurteilung. BIA ist eine Schätzung, keine Referenzmethode wie DEXA, und verdient ihren Platz, indem sie wiederholbar und einfach oft durchzuführen ist. Die Empfehlung von InBody ist, unter konsistenten Bedingungen zu testen: zu einer ähnlichen Zeit, vor dem Essen oder Sport, nach dem Toilettengang und auf einem harten, ebenen Untergrund (InBody Europe FAQ, eu.inbodyshop.com/pages/inbody-faq, September 2026). Vergleichen Sie ein Ergebnis mit Ihren eigenen früheren Ergebnissen auf demselben Gerät, niemals mit denen anderer Personen.
Die beste Körperanalysewaage für die meisten Menschen misst gleichzeitig an Händen und Füßen und wird jede Woche benutzt. Jede InBody Dial misst über 8 taktile Elektroden an Händen und Füßen; die InBody Dial H20 ist für den Anfang geeignet, die InBody Dial H30 für eine aktive Woche, die InBody Dial H40 für einen ganzen Haushalt.
Passen Sie das InBody Dial Modell an Ihre Phase an, nicht an die längste Feature-Liste. Für den Anfang, die InBody Dial H20. Für wöchentliches Training, die InBody Dial H30. Für Fitness im ganzen Haushalt, die InBody Dial H40.
Die InBody Dial H30 und die InBody Dial H40 teilen sich die Dreifrequenz-Messung an Händen und Füßen, die automatische Benutzererkennung, die Wi-Fi-Synchronisierung, das Wachstums-Tracking für Kinder, das Taille-Hüfte-Verhältnis und die gleichen 2,25-Zoll-TFT-LCD-Ergebnisse. Die InBody Dial H40 bietet zusätzlich eine Beinmuskelanzeige, eine Lederoberfläche in Schwarz oder Beige und Firmware-Updates, die die Ergebnisse im Laufe der Zeit erweitern. Wenn Sie die Trainingswerte wünschen, ist die InBody Dial H30 ausreichend.
Eine 8-Punkt-Waage misst gleichzeitig an Händen und Füßen, sodass der Strom den gesamten Körper abdeckt, anstatt die obere Hälfte abzuleiten. Die Messung an Händen und Füßen ist ein Konstruktionsunterschied, keine Garantie für klinische Genauigkeit; behandeln Sie jede Heim-BIA-Messung als Schätzung und beobachten Sie den Trend auf einem Gerät.
Sowohl die InBody Dial H20 als auch die InBody Dial H30 liefern grundlegende Körperzusammensetzungsmessungen an Händen und Füßen. Die InBody Dial H30 bietet zusätzlich automatische Benutzererkennung, Wi-Fi-Synchronisierung und weitere Messwerte wie das Taille-Hüfte-Verhältnis und den Grundumsatz (InBody Europe FAQ, eu.inbodyshop.com/pages/inbody-faq, September 2026). Messen Sie einmal pro Woche unter denselben Bedingungen mit beiden Modellen.
Das Fitnessstudio-Gerät und das Heimgerät sind unterschiedliche Instrumente, und die beiden Tests wurden unter unterschiedlichen Bedingungen durchgeführt. BIA-Messungen ändern sich mit der Tageszeit, Essen und Trinken, Bewegung, Kleidung, Körperhaltung und Elektrodenkontakt. Verfolgen Sie Ihre Veränderungen mit dem InBody Dial Woche für Woche unter den gleichen Bedingungen; dieser Trend ist die zu beobachtende Zahl.
Verfasst vom InBody Home Team. Zuletzt überprüft: .
Das InBody Dial ist ein Wellness-Gerät, kein medizinisches Gerät. Es diagnostiziert, behandelt oder überwacht keine Zustände. Sprechen Sie mit einem Arzt über jede Gesundheitsentscheidung.
Wenn das Gewicht schnell sinkt, zeigt Ihnen die Waage an, wie viel Sie abgenommen haben, nicht, was Sie abgenommen haben. Um den Unterschied zu sehen, verfolgen Sie einmal pro Woche ab der ersten Woche den Körperfettanteil und die Skelettmuskelmasse auf einer Waage, die an Händen und Füßen misst. Bei schnellem Gewichtsverlust ist der größte Teil des Verlusts Fett, aber ein messbarer Teil ist Muskelmasse, und dieser Anteil bewegt sich in den ersten vier Wochen am meisten.
